樱桃肉肉
简单
4人份
周日的美食时间 适合不吃🐷的宝宝们噢
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1块鸡胸
- 2个鸡蛋
- 加水搅拌均匀淀粉
- 可以莫过鸡胸肉的高度油
- 小半瓶番茄酱
- 白醋1勺醋
- 莫过切块的鸡胸料酒
调味料
- 2勺糖
- 一点点盐
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切块 用料酒加盐加胡椒粉水淀粉腌制两小时左右 后裹上鸡蛋液面粉 下油锅炸至金黄 然后放盘里等待它变凉。再复炸一次备用
2
切一个苹果 或者菠萝 备用 白醋 番茄酱 水淀粉糖 调汁 ➕火 全放入锅中 快速翻炒1分钟 出锅。
