藜麦蔬果沙拉
简单
4人份
暑假在家闲来无事，做点沙拉健康美味！特别好气藜麦的味道，所以买来试试～非常成功～！简单的一匹！
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食材清单
其他
- 120克藜麦
- 一根胡萝卜
- 十几粒熟花生米
- 半棵西兰花
- 小半个酥瓜
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
