砂锅鱼头
简单
4人份
PET的独家砂锅鱼头，还可以，不错吃哦
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食材清单
其他
- #调味料
- 1/4粒花椰菜
- 1条红萝卜
- 1条鱼饼
- 1粒灯笼椒
- 2-3块鱼肉
- 3-4朵香菇
- 3-4条小玉米
- 一片豆腐
- 半粒大白菜
- 半粒芋头
- 少许米酒
- 适量甜豆
- 适量蚝油
海鲜
- 1个鱼头
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量鸡精粉
蔬菜类
- 2个洋葱
- 3-4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
