芝士火腿西多士-东菱早餐机
简单
4人份
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食材清单
其他
- 25克牛奶
- 2个鸡蛋
- 3片芝士片
- 6片吐司片
- 6片火腿
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在吐司片上放一片火腿片、芝士片、火腿片，然后盖上另一片吐司
2
鸡蛋和牛奶搅拌均匀，吐司蘸上蛋液
3
上下四周都蘸一点蛋液喔
4
放在不粘锅中火上下两面各煎4分钟
5
侧面煎15秒
6
趁热切开，芝士流出
7
好方便的早餐机～10分钟就可以品尝早餐
