鸡蛋南瓜馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2只
- 3克酵母
- 500克面粉
- 半个南瓜
调味品
- 克白砂糖
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.南瓜去皮切片蒸熟
2
2.把南瓜压成南瓜泥，加面粉和酵母粉混淆，拌均匀。
3
3.和面，醒面2小时。
4
和完面，切块块
5
和好面，切块块。
6
4.和好面，醒好面，发酵完后，切成一块块，放到锅里，隔水蒸。
7
蒸熟了。
8
又是一碟，蒸好了。
9
5.用筷子能戳进去，就是蒸熟了。
10
大功告成！
