芝士焗红薯&咸味金针焗红薯
简单
4人份
作为一道快手菜，快。 不仅快。而且吃得速度也快。还没掏出相机。 东西都没了。渣画质手机将就看了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #咸味金针焗芝士
- 一小戳芝麻
- 一小把金针菇
- 一根红薯
- 一点点鸡精
- 适量#芝士味
- 适量橄榄油
- 适量芝士片
- 适量辣椒粉
- 适量马苏里拉芝士
调味料
- 一点点糖
- 少许盐
- 适量盐
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯选大个的，洗干净。然后放在微波炉里面高火叮6分钟，翻面再来6分钟。
2
叮好的红薯已经熟了。是可以直接吃的。
3
金针是我之前做好的，是可以用来拌饭吃的那种。用水炒熟。挤干水分，加橄榄油、盐、鸡精（少量放，可以不放）、喜欢吃蒜可以适量放一些、糖、辣椒粉拌匀。这个做法完全根据个人爱好。
4
叮好的红薯用刀从中间破开两半。一半用来堆芝士，一半用来堆金针。下面用锡箔纸包好，
5
一是为了不让芝士和油滴下来弄到烤盘上不好洗，二是防止下面部分烤焦水分蒸发。
6
堆芝士的下面放撕碎的芝士片，金针的上面刷一点橄榄油然后放金针和芝麻。
7
入烤箱，下火150°C。上火200°C。15分钟。这个温度和时间是根据自己家的烤箱自己调节。反正是看到芝士熔化然后有点点焦的的样子就可以了。
8
取出来就可以吃了。
9
芝士味。
10
咸味金针。
