电饭煲版银耳桃胶皂角米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 十几粒皂角米
- 半朵银耳
水果
- 几颗桃胶
调味料
- 适量克冰糖
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一天把皂角米和桃胶泡上 洗干净 我一般都提前一天晚上泡上第二天早上煮
2
银耳很快就好的 所以煮之前泡就可以了 这是所有的食材（红枣龙眼肉随自己喜好加）
3
把银耳撕成小朵 先放银耳一种食材，开始煮按煮粥或煮汤健煮好
4
再放入其他食材煮，从新再按下煮粥功能到完成放冰糖就好了
