西米火龙果
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克西米
- 1个火龙果
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米用清水泡发1个小时，火龙果对半切开，挖空取肉切小丁
2
锅内注入适量清水烧开，加入西米煮至透明状关火
3
西米用清水冲洗后泡在凉水中，以免粘在一起
4
再烧开一锅水，放入西米、糖和火龙果丁煮开关火
5
盛入火龙果外壳内即可
