🎀紫薯酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个紫薯
- 3个杏仁
- 一些蜂蜜
- 一瓶酸奶
肉类
- 一些牛奶
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸好后碾碎，加入蜂蜜和牛奶搅拌均匀，装入小容器里。
2
从冰箱拿出紫薯和酸奶，酸奶淋上去。
3
大功告成🎀
