扇贝粉丝～蒜蓉酱
简单
4人份
不太爱吃扇贝，但是又喜欢里面的那个粉丝的味道，所以自己就做了喜欢蒜蓉酱，拌着粉丝吃，味道棒极了，加了蚝油在里面，和直接吃扇贝粉丝无差异！！
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食材清单
其他
- 15独头蒜
- 3细长青辣椒
- 5小米辣
- 一勺蚝油
- 一小勺生抽
- 适量油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 一根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将大蒜去皮，剁蓉，青椒，小米辣切小圈
2
锅里加入适量油后，加入青椒，小米辣和一半的蒜蓉小火慢炒一会
3
然后加入另一半蒜蓉，生抽，蚝油，盐，鸡精，小火炒一会，起锅放入葱花，拌匀就搞定了
4
玻璃瓶高温消毒后，将蒜蓉酱倒入，盖上盖子，放入冰箱保存即可！
