胡萝卜牛肉焖饭
简单
4人份
牛肉软嫩，肉汁都浸入了米粒中，无限美味。
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食材清单
其他
- 3-5片姜
- 4-6颗小米辣椒
- 几颗花椒
- 适量大料
- 适量大葱/蒜苗
- 适量牛腱子/牛肉块
- 适量胡萝卜
- 适量酱油、盐、料酒
蔬菜
- 3-5瓣大蒜
蔬菜类
- 一颗洋葱
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
