香浓玉米汁破壁机版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 1根甜玉米
- 250克纯牛奶
调味料
- 适量冰糖
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
832.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好材料，其实材料都好简单
2
一根玉米切成粒，1000毫升的水，小半碗米饭，破壁机直接按玉米汁就行了。我拍照的那个米饭，我只用了小半碗
3
煮好之后打开小盖子，放入牛奶，放入适量的冰糖，然后按那个调速键，没有这个件的，可以试一下，用其他任何功能的都可以，反正就是把牛奶搅均匀，糖融化，30秒，然后试一下味道就可以了
4
😬😬😬，买好袋子可以打包上班
