娃娃菜豆腐炖粉条🍲
简单
4人份
低盐低油无肉版本~放啦2颗潮汕牛肉丸🍡
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 一下把粉条
- 一点点十三香
- 半勺蚝油
- 半块豆腐
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
娃娃菜切成自己喜欢的形状，豆腐切块，粉条提前泡好，备用。
2
油热后放入葱姜蒜炒出香味。我只放了一点点油，清淡版本。
3
下入娃娃菜，倒入蚝油，十三香，生抽，翻炒几下。
4
倒入一碗水，加入豆腐，粉条，小丸子，咕嘟到汤基本收干。
5
出锅后喜欢香菜的可以撒一些。
6
减肥期间吃这个，解馋又不胖哈！
