熏河豚沙拉
简单
4人份
偶遇有人卖河豚..买了两只处理完带回家...抱着必死的决心..尝试了一下传说中的美食..弄了一部分熏鱼..拌沙拉尝尝.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 八角
- 各种蔬菜沙拉均可.
- 大米
- 桂皮
- 熏鱼料
- 芝士粉
- 花椒
- 茶叶（红绿都可）
- 适量去毒河豚鱼肉..
- 适量紫甘蓝
- 黄芥末沙拉酱
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 白糖
- 红糖
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
河豚处理完.去除毒素....去不干净吃了就挂了..
2
把鱼肉切成块状.
3
黑胡椒腌制一会儿.下油煎两名金黄.用锡纸垫上所有熏料.小火熏10分钟上色入味....取出捏碎放到切好的沙拉菜上面..
4
最后放上芝士分和黄芥末酱即可。。。
