馒头汉堡
简单
4人份
用武汉人的口语来说，这款应该叫＂馍馍汉堡＂才对。馒头在武汉一直被叫作馍馍滴。。。
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食材清单
其他
- 火腿
- 番茄
- 荞麦馍馍
- 鸡蛋
- 黄瓜
- 黑椒粉
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里下油，把鸡蛋打进去煎成荷包蛋，撒少许盐和胡椒粉
2
用余油把火腿放进去煎一下
3
荞麦馒头从中间剖开，抹上喜欢的酱料
4
夹上生菜，番茄，煎好的鸡蛋，火腿即可
