宝石凉粉
简单
4人份
凉粉再不是传统的黑白两种颜色…… 凉粉也可以是五颜六色～ 就像宝石一样… 颜色自选 用自己喜欢的颜色 制作颜值高又美味的甜品～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 36克凉粉
- 900ml水
- 少量普洱茶
- 少量蜂蜜
- 少量蝶豆花
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
普洱茶先用热水泡 茶色变深 留备用；
2
蝶豆花泡少量热水 备用 ；900ml水放锅里加白凉粉 搅匀至透明（900ml水可分三至四份 作调色）；放蜂蜜调好；蝶豆花水分两次 一个稍微深色些 一个浅色些；
3
把蝶豆花茶 分别倒入容器里 搅匀 浅色的可不用搅拌 层次感好些；普洱茶同样；放进冰箱冷藏2个小时左右
4
最后切粒 放牛奶（或其他饮品）即可…
