烧带鱼
简单
4人份
老公爱吃带鱼，做的多了攒了些经验，一点也不腥的。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺味精、鸡精可不加
- 1小片桂皮
- 1片香叶
- 2勺左右面酱
- 5瓣蒜
- 一小勺老抽
- 个八角
- 克面粉
- 几只红辣椒
- 若干带鱼段
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量花椒
- 香油少许，提亮用。
蔬菜类
- 5片姜
- 适量葱
调味品
- 1大勺白糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
