干炒牛河

简单 4人份

干炒牛河是一道经典的广东菜,对在广东生活的小伙伴来说再熟悉不过了,是茶餐厅、大排档必备的一道主食,百吃不厌。 这是一道看似简单,却是很考验厨房功力的一道菜。炒的好的牛河,牛肉嫩滑焦香,河粉爽滑筋道、根根分明,看着油润但盘子却不粘油、吃完盘底干爽无汁。。。。。。 干炒牛河讲究的是 "镬气",必须猛火快炒,炒的时候不能用铲子,会颠锅最好,不会的话就用筷子来翻拌,翻拌的时候手法要轻,不然河粉很容易断的。 这里就分享下干炒牛河的家常做法,当然无法跟职业厨师相比,但是认真去做还是很好吃的。

干炒牛河
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食材清单

其他
  • 100克豆芽
  • 100克韭黄
  • 250克沙河粉
  • 主料:
  • 调料:
  • 适量淀粉
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量蚝油
  • 适量食用油
肉类
  • 100克牛肉
蔬菜类
  • 适量葱

营养成分

热量

799.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

909.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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