早餐快手汤🍀豆腐蔬菜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 木耳
- 淀粉
- 火腿
- 胡萝卜
- 蘑菇
- 豆腐
- 鸡蛋
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐，火腿，木耳，蘑菇，胡萝卜切丁
2
豆腐，火腿，木耳，蘑菇，胡萝卜切丁
3
准备一锅热水，分别将豆腐丁，木耳丁，蘑菇丁，胡萝卜丁，烫一下。
4
胡萝卜丁+木耳丁+香菇丁，下锅翻炒后加水。下入豆腐丁和火腿。
5
水开后，鸡蛋打散倒入锅内。锅内汤顺时针搅拌。
6
下入淀粉勾芡，关火。撒上盐，小葱，滴两滴香油，即可。
