简单快手三明治
简单
4人份
我和孩子连吃了三天的早餐~哈哈哈❤️方子是两个人的量（一人一片）这里说得简单快手是材料简单，步骤不复杂，20分钟就能做好。我写的步骤看起来麻烦，其实一点儿也不麻烦，只是我比较啰嗦😁不喜勿喷😊
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 2个鸡蛋
- 2根火腿
- 2片原味吐司
- 一小个西红柿🍅
- 一小瓣洋葱
- 半根黄瓜
- 第1⃣种
- 第2⃣种
- 适量妙可蓝多（芝士碎）
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
