养脾胃食谱合集
简单
4人份
和先生一起吃饭，他好好的，我倒下了π_π 医生让我饿一饿，喝粥养养 搜了一些养胃的食谱，mark下
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食材清单
其他
- 南瓜
- 大米
- 小米
- 山药
- 红枣
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芝麻土豆饼
2
土豆焖鸡
3
南瓜红枣排骨汤
4
花生凤爪汤
5
玫瑰南瓜蛊
6
香蕉土豆泥
7
龙眼红枣粥
8
木瓜雪耳汤
9
枸杞红枣煲鸡蛋
10
红枣猪蹄
11
红薯淮枣糖水
12
土豆牛肉汤
