谷物火龙果牛奶汁
简单
4人份
饭后甜品，清火
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食材清单
其他
- 10克葡萄干
- 10谷物
- 1个火龙果
- 250克牛奶
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果牛奶谷物，葡萄干全部加入榨汁杯。
2
30秒后成品出炉。
