芒果火龙果香蕉奶昔
简单
4人份
今天是第一次，请多多关照。
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食材清单
其他
- 2根香蕉
- 3个芒果
- 480ml牛奶
- 适量红心火龙果
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上是所需材料。
2
红心火龙果削成小块，（因是辅料，提色用，所以不多。）
3
芒果切块。
4
香蕉切块。
5
放入榨汁机。
6
完成了！！！
