荷包蛋饭

简单 4人份

荷包蛋没有全熟透,蛋黄还可以流动的状态放在白米饭上拌着吃 脸蛋粗暴(ˉ﹃ˉ)

荷包蛋饭
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食材清单

其他
  • 一只鸡蛋
  • 一碗热米饭
调味料
  • 一小撮盐

营养成分

热量

458.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

317.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

平底锅烧热,放少许油,热锅之后打一个鸡蛋进去

2

转小火,盐加到蛋黄里,慢慢煎熟,觉得差不多了就可以翻面,或者不翻,熟了直接放到盛好白米饭的碗里

3

最后直接伴着吃或者加点酱油。脸蛋好吃的荷包蛋饭就好了(ˉ﹃ˉ)

4

简直就是不想煮菜又嫌白米饭单调的福音

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