红烧青花鱼
简单
4人份
这个也是一道老妈的私房菜，青花鱼和秋刀鱼长相类似，之前好几次我买了秋刀鱼也这么烧了，也挺好吃的。这个鱼没啥刺，肉质紧密，懒人吃很棒！这个鱼是海鱼(⊙o⊙)哦~
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食材清单
其他
- 3青花鱼
- 三个干辣椒
- 少许老抽
- 少许醋
- 适量料酒
蔬菜
- 两大片姜
蔬菜类
- 三根葱
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
