好吃到哭的肥牛金针菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量小米椒
- 适量灯笼椒
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量金针菇
- 适量青辣椒
- 适量食用油
- 适量鸡精
肉类
- 适量肥牛
蔬菜类
- 适量小葱
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、锅中加水煮开，下金针菇烫1分钟捞出，葱姜蒜切好备用
2
2、热锅冷油，加入葱姜蒜、灯笼椒炒香，加入清水煮开，之后下金针菇煮30秒捞出加入大碗中。
3
3、加入肥牛烫30秒，加入盐、鸡精、生抽。盛入碗中。
4
4、食材表面铺上青红辣椒、白芝麻，锅中加油烧热，淋在食材表面炸出香味，美食即成，尽情享用吧
