百合红枣枸杞汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1个百合
- 8颗红枣
调味品
- 少许红糖
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净百合
2
切好红枣 一定要切好
3
放入养生壶，调到煮粥档
4
起锅放入枸杞
5
枸杞一定要起锅前才能放入
