爆炒海瓜子
简单
4人份
海瓜子是一种白色的小蛤蜊，形状大小如南瓜子，是一种生长滨海滩涂的水产品，因状如南瓜子而得名。
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食材清单
其他
- 3-4个红干椒
- 500g海瓜子
- 适量油
- 适量生抽
蔬菜
- 2个大蒜
蔬菜类
- 适量生姜
- 适量葱段
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
