熏干腊肉干锅

简单 4人份

干锅调味灵活多变,烹制方法多样,味型极具个性化,干锅排骨鱼虾、干锅各类蔬菜,想吃什么随意搭配,呵呵。。。当下班回到家看到这热腾腾的干锅菜,是不是心里觉得非常的温暖,在这寒冷的冬季无疑也是最最美好的事情呢!

熏干腊肉干锅
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食材清单

其他
  • 200克熏干
  • 200克竹笋
  • 20克大蒜
  • 2片桂皮
  • 2片香叶
  • 30克干辣椒
  • 50克豆芽
  • 5克花椒
  • 一根蒜苗
肉类
  • 200克腊肉
蔬菜类
  • 10克生姜

营养成分

热量

597.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

769.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

腊肉洗净切薄片;熏干、竹笋分别洗净切片;生姜、大蒜切片备用

2

锅中放入少许油,将腊肉片煸炒至肥肉颜色透明

3

锅中放入适量油加热至5成,放入生姜片、蒜片、香叶、桂皮、干辣椒、花椒、郫县豆瓣炒香,放入笋片、熏干片和腊肉炒至入味

4

将洗好的绿豆芽放入干锅中垫底,倒入炒好的熏干腊肉,撒上蒜苗段即可

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