鲜奶木瓜布丁
简单
4人份
简单的食材，吃出不一样的味道！
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食材清单
乳制品
- 250ml纯牛奶
其他
- 1个木瓜
- 2片吉利丁片
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
将木瓜从顶部切开，记得少切点，切开一个像帽子一样的顶，用勺子把木瓜里的籽掏空
3
将吉利丁片放到凉水里泡软，同时可以加热牛奶，记得牛奶加到温热就可以了，如果加的过热了出现奶皮了，记得用勺子将其去掉。
4
把泡软的吉利丁片放到温热的牛奶中，吉利丁片融化的最佳温度60度左右，用勺子搅拌直到完全融合。
5
待到牛奶凉后倒入木瓜中，把盖子盖好，为了防止牛奶洒出，可以用保鲜袋把木瓜系紧，放到冰箱冷藏一晚上就可以了。
