鲜奶木瓜布丁

简单 4人份

简单的食材,吃出不一样的味道!

鲜奶木瓜布丁
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

乳制品
  • 250ml纯牛奶
其他
  • 1个木瓜
  • 2片吉利丁片

营养成分

热量

702.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

568.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材

2

将木瓜从顶部切开,记得少切点,切开一个像帽子一样的顶,用勺子把木瓜里的籽掏空

3

将吉利丁片放到凉水里泡软,同时可以加热牛奶,记得牛奶加到温热就可以了,如果加的过热了出现奶皮了,记得用勺子将其去掉。

4

把泡软的吉利丁片放到温热的牛奶中,吉利丁片融化的最佳温度60度左右,用勺子搅拌直到完全融合。

5

待到牛奶凉后倒入木瓜中,把盖子盖好,为了防止牛奶洒出,可以用保鲜袋把木瓜系紧,放到冰箱冷藏一晚上就可以了。

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