【宿舍小厨娘】八、红薯粥
简单
4人份
南京暴雨上热搜了，所以要减少我出门买饭的次数
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个红薯
- 煮饭量的三分之一大米
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净切块，米洗净，锅里倒水淹住红薯块
2
电饭煲开到粥档，晚上睡觉前插电，第二天早上起来就好了
