日本豆腐（绿色）
简单
4人份
我不确定日本豆腐有没有绿色的，街上买的都是黄色。
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 与鸡蛋的液体等量熟豆浆（黑豆）
- 做豆浆料理机或者豆浆机
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是成品
2
1、料理机打豆浆，煮豆浆。
3
有豆浆机的直接煮好。
4
2、把鸡蛋调匀。
5
1：1的比例混合后，用合适大小的容器装好，保鲜膜盖住，用牙签戳几十个小孔，蒸10分钟，然后盖5分钟。出锅，冷后切好一块块。
6
这是黄色的，每个人的锅不同，火候一点要把握好，不要蒸过头了。
