日式传统早餐—味增汤拌饭
简单
4人份
在日本呆了很长时间，早已经习惯了日本的三餐，早餐通常都会有玉子烧，味增汤，白米饭，生鸡蛋，纳豆，蔬菜沙拉，水果沙拉，牛奶配杂果燕麦片等等 回国后，我竟吃不惯国内的早餐，无奈只好托朋友从日本将材料邮寄回来，我自己做…… 但是日式料理真的很好吃，所以想着将这份菜谱分享给厨友们，希望你们会喜欢～
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食材清单
其他
- 10g木鱼花
- 3～5片昆布（10cm*5cm）
- 35g（选用）赤味增酱
- 35g白味增酱
- 一个生鸡蛋
- 一碗米饭
- 半块内脂豆腐
- 适量海苔
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
