芝士南瓜羹

简单 4人份

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 要过年了,大人们可以放开了大吃大喝,对于不到1岁的宝宝来说,虽然人家能吃得不多,但过年也需要换换口味嘛。这个阶段的宝宝处于泥糊慢慢过渡的时期,麻麻们可以丰富一下宝宝的菜单,变变花样,来上一道芝士南瓜胡萝卜羹,给宝宝过个暖心又暖胃的新年。 芝士是牛奶浓缩之后的精华部分,是补钙最好的食品之一,妈妈们一定也买了不少,可是吃法就那么几样,今天咱们创新一种新吃法,用芝士来煮一份奶香醇厚的汤羹。 金灿灿、甜丝丝的南瓜胡萝卜羹,带着奶酪扑鼻而来的浓香,还伴随着核桃独有的坚果味道,再点缀一点点绿色的西兰花,颜值高的不得了,营养全面又均衡,味道也超级好,看着宝宝一口接一口的喝,妈妈们的幸福感一定爆棚了吧。

芝士南瓜羹
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1片芝士
  • 30g胡萝卜
  • 30g西兰花
  • 5g核桃
  • 80g南瓜

营养成分

热量

288.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

653.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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