消灭冰箱存货之香肠鸡蛋芝士吐司(早餐篇)
简单
4人份
疫情发生后，每天都在琢磨怎么利用冰箱存货满足一日三餐需求。 利用冰箱剩余的香肠、美乃滋以及保质期很短的吐司，给自己做份可口的早餐吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香肠
- 1片芝士
- 2片吐司
- 适量美乃滋
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
不知道大家小时候有没有看过星空妙管家这个电视节目，一直对美乃滋包裹鸡蛋这一幕记忆犹新。用美乃滋挤出一个框，中间打入生鸡蛋，用牙签在蛋黄上戳孔。香肠切片铺在周围，如果有洋葱剩余也可撒些洋葱碎。 另一片吐司上铺上芝士片。
2
我用的是千石阿拉丁小烤箱，不需要预热，也比其他烤箱烤制时间短（各位自行调整烤制时间）。220度18分钟，期间可以洗漱或准备其他早餐食物。
3
出炉状态，蛋黄是有些许流心的，但不至于很生。也可撒些黑胡椒粉（但是我太饿了什么都没撒就直接吃了）。
4
把两片吐司叠在一起开吃吧！
