玉米黄瓜胡萝卜火腿粒
简单
4人份
大人小孩都可以吃的营养美味。
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食材清单
其他
- 火腿肠
- 玉米
- 胡萝卜
- 食用油
- 黄瓜
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油烧红，先炒胡萝卜。
2
依次放入火腿肠，黄瓜粒。
3
玉米先用清水煮熟掰成粒，倒入锅中。
4
最后加入盐，葱，依据自己口味添加调料。
