请一定要大口吃的黑椒牛肉粒炒饭(o^^o)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 2克黑胡椒碎
- 2碗米饭
- 一小块酱牛肉
- 半根黄瓜
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱牛肉切丁
2
葱切段
3
胡萝卜切小片
4
黄瓜切丁
5
米饭🍚用饭勺戳散，方便炒入味
6
热锅热油，下葱末、胡萝卜、牛肉粒翻炒
7
胡萝卜牛肉粒放一边，打一个鸡蛋，翻炒至凝固鸡蛋
8
下米饭、黄瓜翻炒
9
加入蚝油、黑胡椒碎调味
10
翻炒均匀，中火炒约5分钟，炒到干一点的状态，米饭粒粒分明入味，比较好吃
11
盛出享用
12
配上一碗菜稀饭，营养、美味、颜值，全齐乎啦！ヽ(○^㉨^)ﾉ♪
