高钙牛奶布丁🍮
简单
4人份
健康又营养的高钙牛奶布丁，我家俩娃常吃的零食，做法非常简单，分享给你们～～
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食材清单
其他
- 12g吉利丁片
- 200ML淡奶油
- 500ML牛奶
调味料
- 20g白糖
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤一，准备好材料
2
步骤二，吉利丁片先用凉水泡软待用
3
步骤三，把牛奶、淡奶油、白糖、倒进锅里
4
步骤四，开小火慢慢搅拌至白糖溶化，不需要煮沸，白糖溶化了就可以关火
5
步骤五，白糖溶化后加入泡软的吉利丁片
6
步骤六，搅拌至完全融化就可以了
7
步骤七，倒进小碗里
8
步骤八，放进冰箱冷藏3-4小时
9
冷藏了3个多小时已经凝固啦
10
超好吃😋又简单
11
可以经常给小孩子😋
