❗懒人早餐❗薯片沙拉饭团❗解决剩米饭❗早餐新吃法
简单
4人份
昨天晚上剩了米饭，还发现薯片还有半包没必要，那我得解决了🤔🤔
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食材清单
其他
- 1碗剩米饭(不要太硬的米饭)
- 适量薯片
- 选择自己喜欢的酱哦，用量根据自己口味
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❣️准备好所有食材
2
❣️米饭➕薯片➕沙拉酱➕番茄酱
3
❣️准备一个大碗，倒入米饭，薯片拍碎，放进去(米饭不要太硬了，太硬可以加一丢丢水)
4
❣️搅拌均匀
5
❣️然后加入自己喜欢吃的酱料，我一半加了沙拉酱一半加了番茄酱
6
❣️搅拌均匀，可以直接吃，也可以烤一下
7
❣️烤盘放油纸(我家油纸用完了，用的锡纸，锡纸会粘的😂)，刷一点点油
8
❣️把米饭揉成一个个小圆团子，倒在烤盘上，在小团子上刷点油
9
❣️烤箱提前预热
10
❣️放入烤盘，180°烤10分钟(根据自己烤箱的脾气控制时间温度哦)
11
❣️懒人早餐——薯片烤饭团🍙
12
❣️不一样的早餐
