疫情期间在家疯狂地做家常美食,作为一个地道的北方家庭,每天的餐桌上都少不了面食,而且吃习惯自己做的面食后,总感觉外面做的味道差点事,还是自己做的更好吃呀。最主要还是干净卫生,最近每周必吃的蔬菜汁饺子是角瓜鸡蛋水饺,操作简单,味道鲜美。今天跟大家分享一下吧,操作步骤如下:
668.0 卡
30.0 克
27.0 克
79.0 克
6.0 克
18.0 克
108.0 毫克
E,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
1、角瓜(也叫西葫芦)洗净,擦成丝,放少许盐。
2、放完盐的角瓜,静置大概十五分钟。
3、十五分钟后,用纱布将角瓜的水分攥出,挤出来的角瓜汁单独放一个碗里备用。
4、炒鸡蛋,尽量炒碎一点,晾凉备用。
5、面碗里放面粉,面粉里面加少许盐,跟面一起搅匀,这样活出来的面更有韧性些。
6、把角瓜汁分几次倒进面粉中,边倒边用筷子搅拌,搅拌到没有干面粉为止,然后活成面团,活好的面盖上保鲜膜醒发30分钟-1小时。
7、调馅:将鸡蛋碎放进角瓜里,然后放入虾皮、生抽,耗油搅拌均匀。
8、面醒好后就可以擀皮包饺子啦
9、水开后放入饺子,素馅饺子我一般都是煮两开,开锅稍微焖两分钟,然后香喷喷的饺子就可以出锅啦。
10、放上自己喜欢的蘸料,开吃。