法式甜吐司
简单
4人份
过年其实也不一定只能吃中式早餐，对吧~~~~自己动手做个简单又营养多多的西式早餐，看着丰富的颜色在盘子里，心情一下子就超靓了，对吧：）
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食材清单
其他
- 三花淡奶200毫升
- 白吐司3片
- 白糖20克
- 糖粉1茶匙
- 草莓、蓝莓、树莓、黑莓……随意吧
- 薄荷叶一片
- 鸡蛋1粒
- 黄油5克
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白吐司切边丢掉，然后沿对角线斜切成两个三角备用
2
取一大碗，打入鸡蛋、白糖和淡奶，然后搅匀
3
平底锅内放入黄油，小火溶化，转锅使黄油分布均匀
4
切好的吐司放入蛋奶液中浸泡一下后夹出，放入平底锅小火煎至一面略焦，然后翻面再煎另一面
5
煎好的吐司盛入盘中，筛上少许糖粉，最后撒上水果即可
