肉沫水豆腐
简单
4人份
此道菜，不但色香味俱全，而且容易做，比较适合孩子们的口味，值得麻麻们做做。
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食材清单
其他
- 50g五花肉沫
- 少量六月鲜
- 少量红菜椒
- 少量花生油
蔬菜
- 1盒内酯豆腐
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将买来的内酯豆腐，用刀片小心割开，掀起盒盖，将豆腐盒倒扣在圆盘上。
2
锅中烧开水，把豆腐放入锅内。
3
大火蒸5分钟，关火。
4
将五花肉切成肉沫，红彩椒，小葱切碎，（注：小葱要用水果砧板）分别用碗装好，备用
5
把锅烧热，倒入五花肉沫翻炒2分钟，再倒入彩椒，加盐六月鲜少许，翻炒1分钟，关火
6
将炒好的料汁浇在豆腐上，撒上葱花即可。
