鲜炖燕窝
简单
4人份
立秋后记得喝燕窝 预防秋燥和肺燥 燕窝可以缓解呼吸道和消化道疾病，研究表明，燕窝的抗病毒作用与其糖蛋白中的唾液酸相关，其他药理作用与蛋白质或糖蛋白相关。鼻炎 哮喘可以试试看。
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食材清单
其他
- 克纯净水
- 盏燕窝
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
