葱姜炒梭子蟹

简单 4人份

梭子蟹实在是有很多种吃法,比如清蒸,葱油,或者炒点蕃茄加盒豆腐烧成煲,最经典的莫过于梭子蟹炒年糕,年糕可以吸收蟹的鲜美,软软糯糯的,无比好吃。今天做的没有加年糕,但也非常鲜美好吃。

葱姜炒梭子蟹
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食材清单

其他
  • 10g(2g干淀粉+8ml清水勾兑)湿淀粉
  • 10g姜
  • 10g葱
  • 10ml料酒
  • 20ml清水
  • 20ml食用油
  • 500g(2只)梭子蟹
调味料
  • 2g盐

营养成分

热量

298.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

410.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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