儿童早餐小水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12只儿童水饺
- 1个鸡蛋豆腐
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜
- 适量紫菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋豆腐切片。
2
紫菜虾皮洗净。
3
锅内烧水 ，水开后下饺子，快熟的时候放入豆腐，紫菜，虾皮，盐。饺子漂浮鼓起来一分钟就可以了。
