电饭煲土豆排骨煲仔饭
简单
4人份
我超喜欢排骨和土豆 心血来潮想吃煲仔饭但是没有砂锅 只好用电饭煲 但是味道也很好哦
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食材清单
其他
- 土豆
- 大米
- 排骨
- 玉米
- 胡萝卜
- 食用油
蔬菜类
- 葱
调味料
- 酱油
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把胡萝卜切小丁 玉米剥皮 然后掰下来一部分玉米粒 备用
2
淘米洗米 然后把胡萝卜丁和玉米放进去和饭一起蒸
3
土豆切成丁 大小看个人喜好 喜欢软一点的切小丁 比较容易煮 然后排骨切丁 葱切段 备用
4
先用一锅沸水过一遍排骨 洗去血沫 然后水倒掉 倒上油和酱油 热锅热油后放入土豆 翻炒 直至上色 倒入排骨一起翻炒 然后加入一碗水 盖上锅盖焖20分钟左右
5
最后焖完土豆变软肉熟关火 根据口味加入老干妈或者老抽调味 随后倒入电饭煲 撒上葱花 和蒸好的米饭一起再蒸10分钟左右
6
开锅 完成
