山楂桂花羹
简单
4人份
偶然在电视中看到的，觉得挺不错的就做来试试看 加入桂花的香味，别有一番风味^_^ 在这个秋季和冬季的过渡期，一定要多多滋补，润肺祛燥谨防上火ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 银耳还有美容养颜的功效哦(☆_☆)
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食材清单
其他
- 山楂
- 莲子
- 银耳
调味品
- 糖桂花
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
山楂洗净将两头切去，把核去除，银耳泡发
3
莲子提前在水中煮开捞出备用
4
将山楂、莲子、银耳、冰糖放入锅中加适量水大火煮开转小火
5
煮至山楂微微开裂即可
6
出锅乘入小碗淋入桂花糖水
