山楂桂花羹

简单 4人份

偶然在电视中看到的,觉得挺不错的就做来试试看 加入桂花的香味,别有一番风味^_^ 在这个秋季和冬季的过渡期,一定要多多滋补,润肺祛燥谨防上火ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 银耳还有美容养颜的功效哦(☆_☆)

山楂桂花羹
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食材清单

其他
  • 山楂
  • 莲子
  • 银耳
调味品
  • 糖桂花
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

782.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

116.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料

2

山楂洗净将两头切去,把核去除,银耳泡发

3

莲子提前在水中煮开捞出备用

4

将山楂、莲子、银耳、冰糖放入锅中加适量水大火煮开转小火

5

煮至山楂微微开裂即可

6

出锅乘入小碗淋入桂花糖水

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