🔥川辣黄瓜😝超爽口的开胃凉菜❗️我家的常备菜👍
简单
4人份
大家伙儿最近窝在家里发福了没有😱 是不是该考虑少吃点啦😝 今天就来一到简单低脂的凉菜，让你萌解解腻😏😏 当当当当‼️ 凉拌黄瓜👏👏👏 酸酸辣辣冰冰的，超开胃超解腻的👍 带着点香油的香气，根本停不下来😝 一定要冰镇冰镇冰镇后再吃❗️❗️❗️
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食材清单
其他
- 1/2汤匙（7.5ml）盐
- 1汤匙（15ml）香油
- 2根黄瓜
- 3汤匙（60ml）干辣椒段
- 各2茶匙（10ml）糖、醋
- 少许花椒
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干辣椒切成段；碗内放盐、白糖、醋和少许清水，对成凉拌汁
2
黄瓜洗净，切成条
3
锅烧热倒入少量油，放入花椒炸香后捞出
4
再放入干辣椒，炸至呈棕红色
5
将锅离火，放入黄瓜条翻炒均匀，加入香油后调拌均匀
6
装盘，晾凉后浇上凉拌汁。冰镇冰镇冰镇一会儿再吃❗️❗️❗️
