牛大力、巴戟汤—(强筋骨、壮腰膝系列)
简单
4人份
中秋节汤谱系列之三：牛大力、巴戟汤 功效：补脾益肺、补肝肾、强筋骨、壮腰膝
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食材清单
其他
- 2000克水
- 250克猪骨
- 30克茯苓
- 500克牛大力
- 50克巴戟
- 6粒红枣
肉类
- 300克鸡肉
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备好
2
牛大力皮刮掉，切成片状，其他材料泡水洗净，红枣去核。
3
猪骨、鸡肉焯水捞出洗净，焯水可去腥，且汤更清甜。
4
加入清水2000克大火沸腾后煲3小时。
5
加入适量盐，美味的牛大力、杜仲汤就完成了
