449.0 卡
29.0 克
33.0 克
36.0 克
3.0 克
15.0 克
525.0 毫克
D,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1.鸡肉洗净晾干切块。
2.香菇洗净加水泡发。
3.葱切段,姜切片,蒜压扁,备用。香叶八角桂皮取出备用。
4.生抽老抽料酒倒出加入少许水备用。
5.粉条不用泡发,直接入汤煮熟更有味。
6.大火热锅,加油润锅。小火加入姜蒜八角桂皮翻炒。
7.小火加入鸡块和葱翻炒至鸡块变白。沿锅加入少许水避免太干。
8.小火加入生抽老抽料酒糖翻炒上色。
9.加盐入香菇,把香菇,水一起倒入大火烧开5分钟,撇去浮沫。
1
小火炖15分钟。
11.加入干粉条,炖5分钟。